Durerea de spate este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate. Cauzele durerii sunt diferite: de la simpla suprasolicitare fizică după o postură inconfortabilă până la tulburări grave ale corpului uman.
Tipuri de senzații dureroase
Spatele inferior este partea inferioară a spatelui care începe de la coaste și se termină la coccis. Durerea în coloana lombară se poate manifesta în diferite moduri: poate fi înjunghiată sau înjunghiată, dureroasă sau arsătoare, poate fi concentrată într-un singur loc sau răspândită pe tot spatele.
În funcție de durată, durerea lombară este clasificată în următoarele categorii:
- periodic, asociat cu activitate fizică, suprasolicitare, caracteristici corporale sau boli interne;
- permanente sau cronice, cauzate de patologii ireversibile în boli ale sistemului musculo-scheletic sau în boli ale vaselor de sânge ale picioarelor.
Acestea din urmă sunt adesea însoțite de procese inflamatorii sau degenerative în țesutul osos sau cartilajului care nu pot fi vindecate complet, ci pot fi doar reduse sau oprite pentru o perioadă scurtă de timp.
De ce apar reclamații?
Durerea în regiunea lombară este o consecință a unei persoane care merge în poziție verticală, timp în care o sarcină mare cade pe coloana lombară. Baza coloanei vertebrale este formată din țesut osos și în jurul acesteia sunt rădăcini nervoase care trimit semnale de durere.
Dacă o persoană stă într-o singură poziție pentru o lungă perioadă de timp, apare un „lumbago” la ridicare, ceea ce nu îi permite să se îndrepte. Motivul pentru aceasta poate fi ciupirea terminațiilor nervoase din apropierea coloanei vertebrale, umflarea mușchilor, a discurilor intervertebrale sau a ligamentelor.
Pentru a diagnostica problema, este necesară o examinare externă a coloanei vertebrale de către un medic și examinări suplimentare:
- examinare cu raze X;
- Tomografia computerizată (CT) sau imagistica prin rezonanță magnetică (RMN).
Principalele motive
Durerea lombară este împărțită în două grupe în funcție de originea sa:
- primar, cauzat de dezvoltarea patologiilor la nivelul coloanei vertebrale, modificări funcționale ale mușchilor, articulațiilor, discurilor intervertebrale, ligamentelor și tendoanelor;
- secundar, asociat cu leziuni ale coloanei vertebrale, precum și diverse infecții și boli ale organelor interne din zona pelviană.
Cele mai frecvente cauze ale durerii lombare includ următoarele boli:
- Lumbago. Se manifestă prin durere acută bruscă în regiunea lombară din cauza modificărilor patologice la nivelul vertebrelor.
- Osteocondroza. Include o serie de boli de natură inflamatorie sau distrofică, manifestate prin deteriorarea elasticității și rezistenței discurilor intervertebrale, slăbirea suprafeței țesutului osos și cartilajului și deteriorarea nervilor. Bulgerea discului este una dintre etapele osteocondrozei în care cartilajul iese în afară.
- Sciatică. Apare atunci când nervul sciatic devine inflamat sau comprimat; Durerea începe în partea inferioară a spatelui și iradiază spre spatele unui picior.
- Radiculita coloanei vertebrale lombare. Poate apărea la aplecarea, strănutul sau râsul, este cauzată de inflamarea terminațiilor nervoase și poate duce la afectarea sensibilității și pierderea mișcării.
- Scolioza este o curbură a coloanei vertebrale într-o parte, manifestată prin asimetria înălțimii umerilor, postură proastă și formarea cocoșului. Cauza bolii este funcția redusă a mușchilor și oaselor scheletului.
- Spondilita anchilozantă este o boală cronică asociată cu pierderea mobilității articulare din cauza creșterii țesutului conjunctiv în regiunea lombară și în alte zone.
- Artrita reumatoidă este o inflamație cronică a articulațiilor, inclusiv a șoldurilor.
Persoanele care petrec perioade lungi de timp într-o postură inconfortabilă (stând la computer sau aplecându-se peste paturile de grădină), ceea ce duce la tensiune musculară și spasme musculare, sunt susceptibile la tulburări ale coloanei vertebrale.
Bolile organelor interne pot provoca, de asemenea, dureri de spate:
- cel mai adesea durerea apare la nivelul rinichilor (pielonefrită, insuficiență renală, calculi, colici);
- Boli ale sistemului digestiv și ale tractului gastrointestinal (colecistita, pancreatită, apendicită, aderențe după operații) – se manifestă adesea prin dureri chinuitoare în regiunea lombară;
- dacă plămânii sunt afectați (pneumonie), pot apărea dureri în regiunea lombară, mai ales la tuse;
- tuberculoza osoasa si alte infectii;
- tumori benigne sau maligne care cresc spre fibrele nervoase din spate.
La bărbați
Bărbații pot prezenta dureri periodice de spate în timpul activității fizice intense, lucrând în frig sau în curenți de aer puternic.
În plus, durerea este caracteristică unor boli masculine:
- în prostatită apar ocazional și iradiază spre spate, care este însoțită de slăbiciune generală și febră;
- cu epididimita (proces inflamator în epididim) sunt localizate în zona inghinală și revin în partea inferioară a spatelui.
La femei
Durerea în regiunea lombară la femei poate apărea pe fondul bolilor ginecologice sau poate însoți anumite procese fiziologice din organism:
- cu inflamație a membrelor (anexită), acestea încep în abdomenul inferior și apoi iradiază înapoi;
- În timpul sarcinii, sub presiunea fătului în creștere (din a 5-a lună de sarcină), pot apărea dureri în partea inferioară a spatelui și care iradiază spre coloana vertebrală; dacă există o amenințare de avort spontan, acestea se manifestă sub formă de contracții;
- În timpul menopauzei, durerea își schimbă locația și se deplasează de la cap la piept sau partea inferioară a spatelui; Acestea sunt cauzate de fluctuațiile nivelului de estrogen din sânge și de fluxul sanguin slab către organele pelvine.
Femeile suferă de dureri de spate și de neîncredere crescută. Cele asociate cu stresul nervos sunt tratate cu corecție psihologică.
Metode de calmare a durerii
Dacă aveți dureri în partea inferioară a spatelui, neurologul vă va prescrie analgezice sub formă de unguente, tablete sau injecții după clarificarea cauzei și diagnosticarea bolii de bază. Utilizarea lor permite pacientului să se simtă mai bine, să scape de sentimentele negative și să ducă o viață normală.
Principalele grupe de analgezice:
- analgezice;
- medicamente antiinflamatoare nesteroidiene sub formă de tablete;
- preparate cu hormoni steroizi;
- injecții pentru ameliorarea spasmelor și a inflamației;
- relaxante musculare care ajută la reducerea tonusului mușchilor scheletici;
- Condroprotectorii sunt folosiți pentru herniile coloanei vertebrale;
- unguente, geluri și supozitoare;
- Tencuieli și autocolante medicale.
Medicamentele ajută nu numai la ameliorarea durerii, ci și la normalizarea circulației sângelui și la restabilirea țesutului nervos.
Toate medicamentele au efecte secundare și contraindicații și, prin urmare, sunt utilizate numai după consultarea medicului.
În cazuri deosebit de severe, anestezicele sunt folosite pentru a calma durerea prin afectarea sistemului nervos. Cu toate acestea, pot deveni dependență dacă sunt luate pentru o perioadă lungă de timp.
Tratament
După determinarea cauzei durerii în partea inferioară a spatelui, se efectuează o terapie complexă pentru boala de bază.
Cu acordul medicului curant, este posibilă utilizarea metodelor alternative:
- curs de masaj terapeutic;
- terapia manuală, care ar trebui efectuată exclusiv de specialiști cu înaltă calificare pentru a evita complicațiile;
- acupunctura (ajută la ameliorarea tensiunii musculare și a durerii);
- Fizioterapie și yoga.
Pentru a scăpa de durerea în coloana lombară, se folosesc și rețete populare:
- Ceai făcut din frunze de mesteacăn și merisoare. Amestecul uscat este preparat cu apă clocotită și beat în porții mici pe tot parcursul zilei.
- Un unguent făcut din unt cu adaos de căței de usturoi tocați și rădăcină de ghimbir. Ar trebui aplicat pe locul dureros.
Prevenirea
Pentru a evita durerea neplăcută în partea inferioară a spatelui, ar trebui să respectați regulile de bază de prevenire:
- dormi pe o saltea semirigida, asumand pozitia fiziologica corecta;
- Când stați mult timp într-o singură poziție, nu vă ridicați brusc. Trebuie să faceți pauze, să vă încălziți sau să faceți exerciții fizice;
- Evitați mișcările bruște și îndoirea.
- Efectuați zilnic exerciții speciale de gimnastică pentru a antrena toate părțile coloanei vertebrale (doar cu permisiunea unui medic).